Man at Work

Como Aumentar a Produtividade e Foco em um Mundo Cheio de Distrações e Excesso de Dopamina

Vivemos na era da dopamina fácil, onde cada notificação, cada rolagem nas redes sociais e cada vídeo curto nos oferece uma recompensa instantânea e satisfatória. Esse excesso de estímulos afeta diretamente a nossa capacidade de nos concentrarmos em tarefas importantes e de longo prazo.